piątek, 22 marca 2013

LODY Z MASŁA ORZECHOWEGO I BANANÓW


Gęsta kremowa masa o smaku banana i masła orzechowego to istna rozkosz. Wielbiciele lodów powinni być zachwyceni. Te proste lody można zrobić w każdej chwili :-)

Składniki (na porcję dla 1 osoby):

1 bardzo dojrzały banan
1 duża łyżka masła orzechowego
1 łyżka greckiego jogurtu

Wszystkim warczącym od rana na każdego w polu widzenia polecam uspokajające lody. Czasami to nawet sama się nie mogę znieść. Wszystko mnie drażni, szczególnie rano i całe szczęście z upływem czasu przechodzi. Ale zamiast czekać na poprawę nastroju lepiej zafundować sobie coś pysznego. Sposób najprostszy pod słońcem i znany od zarania dziejów. Gwarantuję, że takie lody pomogą każdemu. Dodatkowo są mega zdrowe i jeśli użyjemy bardzo dojrzałego banana (skórka może być nawet pełna brązowych plamek) nie będą zawierać żadnego dodatkowego cukru. Banana należy pokroić w plasterki i na talerzyku wstawić do zamrażalnika. Godzina w zupełności wystarczy by się zamroził. Następnie zamrożone kawałki banana wrzucamy do naczynia do blendowania, dodajemy jogurt i masło orzechowe i wszystko razem miksujemy do uzyskania jednolitej masy. No i to by było na tyle. Zjadamy je od razu. Już po pierwszej łyżeczce stajemy się łagodniejsi i milsi dla siebie i innych. Te lody mają same plusy :-)
Powodzenia i smacznego!




3 komentarze:

  1. Otrzymałaś coś cudownego..... Na pewno są smaczne :)

    OdpowiedzUsuń
  2. pycha, są super ! uwielbiam to połączenie ;)

    OdpowiedzUsuń